| | | |  |
|
|
In de gesprekken met Frank vielen er heel veel dingen op z'n plek. Ik begon te snappen waarom ik dingen deed die ik deed.
Ik was altijd zo met anderen bezig en deed vaak dingen om het anderen maar naar de zin te maken, ook ten koste van mijzelf. Zei dus ja tegen de ander maar nee tegen mijzelf. Dat heb ik een lange tijd volgehouden tot begin dit jaar.
Wat ik graag wilde was rust in mijn hoofd. Ik dacht zoveel na dat ik mijzelf er vaak rot door voelde.
Ik probeer nu bij mezelf te blijven en aan te geven wat IK wil en bij mijn ZEKER WETEN te blijven. Probeer meteen duidelijk te zijn, dat geeft mij al zoveel rust. Het klinkt allemaal heel simpel, maar het werkt! Alhoewel ik soms nog wel in deze valkuil stap...
Tijdens deze periode is een vriendschap stuk gegaan. Ik vraag me af hoe ik daar door was gekomen zonder deze gesprekken. Het heeft me zoveel inzichten gegeven. Ik begon me steeds meer te beseffen dat deze vriendschap mij eigenlijk ongelukkiger maakte.
Ik ben zó blij dat ik deze gesprekken gehad heb. Ik heb nu zoveel meer rust in mijn hoofd!
Frank, nogmaals, bedankt voor de gesprekken en vele inzichten die je mij gaf!
Lieve groet: Simone |
|
|
Hoi Frank
Hier nog even een berichtje! Ik ben nu 3 keer geweest bij mijn 2e baas... En inmiddels al de sleutel van zijn winkel gekregen en hij vermaakt zich prima buiten de winkel... Alle taken in de winkel mag ik overnemen, openen, afsluiten, kas opmaken..Mijn fijne snaar om het zo maar uit te drukken helpt me enorm... De momenten dat hij komt zie ik aan zijn hoofd hoe het ermee gaat en we kunnen allebei liplezen dus dat zit wel goed!! Het andere werk gaat zo goed dat mijn collega''s treuren als ik een dagje niet kom om bij de andere baas te werken. Ik hoop dat het jou ook goed gaat en ik zal regelmatig een kijkje op je site nemen!!
Lieve groet,
Wendy |
|
|
Beste Frank,
Inmiddels zijn we weer wat weekjes verder en tot mijn verbazing is er enorm veel veranderd inmiddels... Ik geloof het haast zelf niet. Ik hoef ook niet meer langs te komen... Inmiddels heb ik 2 andere parttime banen gevonden en wordt letterlijk en figuurlijk vertroeteld door mijn collega''s en bazen. Ik ben van het ene uiterste in het andere beland. Mijn nieuwe collega''s zeiden me dat ik niet bang hoef te zijn.. Zo lief.. ik bloosde zelfs. En heb er een traantje om gelaten van verbazing en blijheid.
Misschien dat jij me onbewust enorm geholpen hebt.. Ik heb enorm veel aan je tips gehad tot nu toe en hoop dat dit nieuwe prille geluk voor altijd mag duren.
Ik wens jou veel succes voor je toekomst en dank je voor je hulp!
Lieve groet,
Wendy
|
|
|
heb wel geleerd om wat gevoel in mijn verstand te stoppen ,en dus niet een beetje verstand in de gevoelens, als die weer eens teveel/verwarrend/overompelend/overweldigend worden ,anders beland ik in de ciclus van verward..angstig ...tm allerlei gradaties van geestelijke aandoeningen...een beetje manisch is best goed voor de creativiteit maar voor de rest is t geen lolletje ,en vooral gezond blijven om genoeg geestelijke spankracht te behouden, en geen.......drank/drugs overcompensatie en verdringing en
chemische medicatie...zeg maar zo bv oxazepam..daar wordt het alleeen maar erger van...succes en geluk ! |
|
|
Hooggevoeligheid heb ik nooit als probleem ervaren, tot de verantwoordelijkheden (een kind, een relatie, een baan, ...) zo groot werden dat ik tegen bijna-overspannenheid aan liep. Mijn hoofd draaide overuren en het lukte me eigenlijk niet meer om te relativeren en naar de werkelijkheid te kijken.
Frank heeft mij met beide benen om de grond gezet, me als het ware terug in mijn lijf gezet. Hierdoor voelde ik alles weer stromen en lukte het langzaamaan weer om 'in mijn kracht' te staan. Zijn down-to-earth-benadering sprak mij vanaf het begin ontzettend aan, juist in combinatie met mijn hooggevoeligheid.
Als ik nu probeer terug te denken naar het moment dat ik de stap nam om het coachingstraject in te gaan, kan ik bijna niet meer terug naar hoe ik mij toen voelde en hoe ik waarnam. Wat mij betreft een heel goed teken! Frank heeft mij geholpen om mijn aandacht weer op de juiste dingen te richten. |
|
|
Enkele maanden geleden kwam ik er stomtoevallig achter dat ik hooggevoelig ben.
Eindelijk kon ik het plaatsen waar ik al jaren last van had. Na veel te hebben gelezen, wilde ik tot actie overgaan maar had geen idee waar ik moest beginnen. Ben gestart met een workshop maar dat bracht mij helemaal niets. Mijn huisarts verwees mij richting de pyschiatrie maar dat sprak mij niet aan.Omdat ik de site van Balancedlifestyle was tegen gekomen besloot ik het erop te wagen en heb toen een kennismakingsgesprek gevoerd. Dit kwam,hoewel het gek klinkt bij iemand die vaak negatief is, positief over. Na deze kennismaking die mij goed beviel besloot ik er een vervolg aan te gevn en heb inmiddels 4 sessies gehad en heb aangeven dat ik verder wil.Sanp best dat dit niet van een op de andere dag helemaal voor de bakker is maar het lijkt er toch op dat ik meer vertrouwen heb gekregen en als ik weer een foute gedachtes heb hoe ik daar mee om kan gaan. Mijn eigen IK moet boven water komen en dat lijkt in gesprekken met Frank aardig te lukken. |
|
|
Ik voelde van alles om mij heen, maar was al lange tijd van binnen verdoofd. Duizenden gedachten flitsten dag en nacht door mijn hoofd. Tegen de tijd dat ik vijf maanden geleden voor het eerst bij Frank kwam, was ik zo overspoeld door alles en iedereen om mij heen dat ik me helemaal niet meer bewust was van mezelf.
Frank heeft mij met onze gesprekken geholpen weer in contact te komen met mezelf, me bewust te worden van mijn eigen gevoelens, mijn eigen gedachten en mijn eigen wensen. Ik heb veel over mijzelf geleerd en over wat het is om HSP te zijn. Ik heb mezelf leren begrijpen en kan daardoor nu ook begrip hebben voor mezelf, zachter zijn voor mezelf.
Ik heb geleerd hoe bij mezelf te blijven, waar ik mij vroeger afstemde op de mensen en situaties om mij heen. Hoe meer bewust ik werd van mezelf, hoe rustiger het werd in mijn hoofd en lichaam.
De eerste weken kostte het mij heel veel moeite om zonder schuldgevoel met mezelf bezig te zijn, vooral omdat de mensen om mij heen dat van mij niet gewend waren en daar ook zichtbaar moeite mee hadden. Maar na een tijdje merkte ik dat het als vanzelf steeds beter ging en leek het alsof de wereld om mij heen zich langzaam naar mij begon te schikken.
De rust en tevredenheid die ik nu ervaar, heeft mij zelfs verlost van de eetverslaving die mij 15 jaar lang in de greep heeft gehad.
Er bestaan werkelijk geen woorden die mijn dankbaarheid kunnen beschrijven voor de dingen die ik dankzij Frank de afgelopen maanden heb mogen leren en ervaren. |
|
|
Na een jarenlange zoektocht kwam ik via Google terecht op de website van Balanced Lifestyle. De kenmerken die ik las over HSP kwamen me zo ontzettend bekend voor dat ik direct een kennismakingsgesprek me Frank plande. Na de test op internet en de intake wist ik het zeker: Hier wilde ik meer van weten. In de 6 gesprekken die daar op volgden en het lezen van 'Leven met overgevoeligheid' van Susan Marletta, is mij zo ontzetend veel duidelijk geworden. Ik ben niet gek, ik mankeer niks, ik hoef niet aan mezelf te twijfelen, ik ben wel anders dan anderen, so what? De subtitel van dat boek 'Van opgave naar gave' omschrijft precies zoals ik het nu ervaar. De loden last die HSP in mijn leven met zich meebracht en me ernstig aan mijzelf deed twijfelen en me in een depressie bracht is veranderd in het inzicht dat het een waardevolle gave is. Aan de hand van praktische gesprekken, zonder overbodige blablabla, met Frank heb ik in leren zien dat ik mag zijn wie ik ben en hou ik voor het eerst sinds mijn kindertijd weer van mezelf. De vele prikkels om me heen zijn nu herkenbaar voor me en signalen van mijn omgeving en mijn lichaam pik ik direct op en ik weet nu hoe ik daar mee om kan en mee om mag gaan. Direct bij de intake voelde ik de klik met Frank en dat is iets wat voor mij zeer belangrijk is, en ik denk voor alle HSP mensen. Frank bedankt voor de handvaten die je me gaf waardoor ik in staat was opnieuw te beginnen! |
|
|
Al jaren op zoek naar hetgeen wat een grote rol speelt in mijn leven. Verschillende therapieen/cursussen doorlopen, maar nooit echt gevonden waar ik naar op zoek was. Tot dat ene moment, waar ik met toeval bij terecht kwam, hetgeen wat "hooggevoelig" heet oftewel HSP. Voor mijn gevoel bepaalde het mijn leven. In mijn werk, mijn contacten met anderen, mijn hele persoonlijke leven. Het was een last en vroeg mij ook altijd af wat er nou mis met mij was. Ik kon het ook moeilijk omschrijven en aan anderen uitleggen wat ik ervaarde. Vanaf het begin dat ik besloten had en de deur binnenliep voor mijn eerste kennismakingsgesprek heeft het mij geholpen een stap vooruit te zetten in mijn leven. Alleen al het feit dat iemand anders mij ten volle begreep, wist wat ik dacht en voelde, en letterlijk voor mij de zinnen afmaakte, was voor mij geweldig. De sessies die daarop volgden waren een verrijking. Niet alleen de dingen die ik van Frank geleerd heb, maar ook de momenten waar hij als het ware een spiegel voorhield om mij te laten zien hoe ik dacht en handelde in bepaalde stuaties.
De 6/7 sessies hebben voor mij meer opgeleverd dan al die jaren daarvoor. Ik focus mij meer op de kwaliteiten die het met zich mee brengt een HSP te zijn, dan dat ik het nog als een last bezie, wat wel altijd het geval was. Het is aanmoedigend de ervaringen van anderen le lezen, wat mij laat zien dat ik niet alleen ben. Ik heb nog momenten waarop ik het soms moeilijk heb, maar weet nu hoe daar mee om te gaan. Beter nog, hoe ik het zelfs vaak voor kan zijn, en zo niet in mijn eigen valkuil stap. Frank, superbedankt voor alles!! |
|
|
Niets geen etiketje met HSP op je voorhoofd.
Het eerste kennismakingsgesprek bij Frank Leijsen vond ik super spannend. Ik was niet van plan om mezelf 'weer een etiket op te plakken'.
Via een vriendin hoorde ik voor het eerst van mijn leven iets over HSP en nadat ik de test op de website had gedaan liet het mij niet meer los. DIT BEN IK bleef door mijn hoofd spoken, maar zoals gezegd: ik had er geen behoefte aan mezelf 'weer een etiket op te plakken'.
Dat hebben we ook neit gedaan. Samen met Frank ben ik gaan zien hoe ik heel mijn leven al in elkaar steek, ben ik mijn verleden en mijn heden door een 'HSP-bril' gaan bekijken. Ik voelde mezelf snel op mijn gemak tijdens het kennismakingsgesprek en er was één grote zucht met de woorden die ik tegen mijn man zei toen ik hem belde over het verloop van het gesprek: HIJ BEGRIJPT MIJ!!! Iets wat ik wekelijk altijd voor onmogelijk had gehouden.
Het is ongelooflijk hoe ik mezelf anders ben gaan bekijken, maar ook mijn omgeving, hoe ik daar op reageer en zo kan ik nog heel lang doorgaan.
Eén van de vele mooie dingen die mijn kennis over HSP mij gegeven heeft, is dat ik eíndelijk aan mijn man uit kan leggen welke behoefte ik op welk moment heb.
Misschien wil ik mezelf geen etiketje opplakken, maar ik ben zó blij dat ik het begrip HSP heb mogen leren kennen. Nu kan ik namelijk heel gericht informatie zoeken en interessante boeken lezen die mijn ontdekkingsreis verdiepen wanneer ik daar behoefte aan heb. Ik kan nu ook makkelijker aan andere mensen uitleggen waarom ik in veel dingen anders ben dan zij en hen verwijzen naar deze- of een andere website die envoudig iets verteld over HSP.
Het is en blijft een ontdekkingsreis die nooit hoeft te eindigen en die mag zijn zoals hij is.
Hiervoor is BalancedLifeStyle in de persoon van Frank Leijsen voor mij heel waardevol geweest. Alles wat ik in de afgelopen bijna 15 geleerd heb bij mijn psychotherapeut is niet weg te cijferen, maar het laatste ;er zit nog iets en ik weet niet wat het is' heb ik mogen ontdekken.
En voor een ieder die wellicht twijfels heeft wat betreft een coachingstraject ten aanzien van het financiële plaatje: ik kan alleen maar uit de grond van mijn hart zeggen dat het zich dubbel en dwars terug betaald. Zo heb ik bijvoorbeeld nu weer een baan; ik kan weer werken door de rust die ik gevonden heb, en zo is het geld weer mijn kant op gekomen en veel belangrijker: nog veel meer dan dat!
Lieve, mooie mensen, laat jezelf ontdekken door jezelf en ga op je gevoel af. Je gevoel vertelt je wel of je hier mee verder moet gaan ja of nee. Durf er naar te luisteren!!!
Erica Vonk
Hardinxveld-Giessendam |
|
| |
